RYT200メンタルケアヨガ
インストラクター養成講座
RYT200
全米ヨガアライアンス認定
メンタルケアヨガインストラクター養成講座
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RYT200動画講座 <目次>
クンダリーニ覚醒・女性性開花・自分解放
Chapter.0 はじめに
・はじめてオンライン講座を受講する利用ガイド
0-1 「動画受講（視聴）の進め方のガイダンス」
0-2 「出席表の書き方と動画受講（視聴）の取り組み方」
0-3 「事前課題(ジャーナリング瞑想)」
0-4 「課題の提出方法 (SNS講座)」
テキスト、資料、試験詳細
・クンダリーニ覚醒法テキスト、メンタルケアヨガテキスト
・40日間瞑想シート
・筆記試験（中間試験問題）
・出席表PDF (動画講座の出席管理表）
Chapter.1 8月アーカイブ動画
・メンタルケアヨガ
・ヨガ哲学「ヨガスートラ」
・クンダリーニヨガ基礎
・8モジュールの説明
・解剖学(骨格)
・SNS集客講座①
・課題「ヨガポーズ動画を撮る」
Chapter.2 9月アーカイブ動画
・NLP実践心理学 基礎
・陰ヨガ（体で感じる解剖学ヨガ）
・ティーチング指導練習
・クンダリーニヨガ 怒りの解放
・解剖学（骨格筋）
・課題「40日間サダナ」スタート
Chapter.3 10月アーカイブ動画
・NLP実践心理学 基礎
・開脚
・チャトランガ練習
・呼吸法
・オリエンタルアジャストメント講座
・解剖学（循環器系、リンパ、心臓）
・ヨガ哲学「ハタヨガブラティピカ」
・クンダリーニヨガ「第二チャクラ」
・性エネルギー波動を上げる
Chapter.4
11月アーカイブ動画
・メンタルケアヨガ
・女神クワイン伝授＜女神覚醒＞
・アジャスト講座
・シャバアーサナ
・マッサージ手技
・クンダリーニヨガ「リバースクリヤ」
・キルタンクリヤ
・性エネルギー波動を上げる
・「母の心の傷と幼少期トラウマを癒し女性性開花」マザーパワー瞑想
・SNS集客講座②[インスタ講座]
Chapter.6
テキスト、資料、試験詳細
・テキスト
・40日間瞑想シート
・筆記試験
Chapter.5
動画講座
・クンダリーニヨガ
・第一チャクラ
・クンダリーニヨガとハタヨガの違い
・マントラ講座
・40日間サーダナチャレンジ動画
・呼吸法
・クンダリーニヨガ「チャクラ覚醒」
・太陽礼拝
・ヨガ哲学
ヨギバジャンの言葉
Yogi Bhajan (August 26, 1929 – October 6, 2004)
人間としてもっとも強いことは人を喜んで迎えることである。
そして、それよりさらに強いことは人を許すことである。
私たちの人格にこの２つの要素を築くことができたならば、
決して残念と思うことはないであろう