４泊5日沖縄リトリート　
ヨガインストラクター養成講座のスケジュール
進行状況により内容や予定は変更する可能性もありますので、予めご理解ください。

1日目

那覇空港到着＆ホテルチェックイン

アロマ資格講座に申込されない場合は、何時の飛行機でご到着されても大丈夫です。
・自由散策
・沖縄到着は何時でもOK

【特典オプション講座・アロマ資格取得】お申込の方へ
申込希望の方は、12時か13時までに那覇空港にご到着ください。

1日目【オプション】アロマセラピスト1DAY講座（レインドロップ）

★レインドロップヒーリングアロマセラピスト１日習得講座 受講の方は

13:00までに那覇空港到着
15:00 オリエンテーション（ヨガシャクティ北谷集合）
15:15 レインドロップ・アロマセラピスト講座
17:30 解散＆ホテルチェックイン

【特典オプション講座・アロマ資格取得】お申込の方へ
・申込希望の方は、12時か13時までに那覇空港にご到着ください。
・飛行機の時間調整が難しい場合は、別日にアロマ講座を開催しますので、お気軽にご相談ください。😊

２日目

ヨガ養成講座レジューム１ 午前の部

※通学コースの方は、この日が初日スタート

朝ヨガレッスンを実践し、太陽礼拝の指導法、ヨガポーズの実践練習と指導練習

9:45  スタジオオープン
10:00 オリエンテーション
10:30  朝ヨガベーシックレッスン
11:30  太陽礼拝レベルチェックと指導練習

ランチタイム😊

12:30〜13:15  お昼休憩
ランチ休憩は自由散策！海辺でおにぎり食べたり、
近くに老舗有名な沖縄そばもあるよ！

これぞ王道の沖縄そば！とろ～りソーキが絶品「浜屋」

詳細はこちら▶︎

２日目

ヨガ養成講座レジューム１ 午後の部

朝ヨガレッスンを実践し、太陽礼拝の指導法、ヨガポーズの実践練習と指導練習

13:15  みずがめ座の瞑想
13:30  ヨガ哲学と瞑想法
14:30  クンダリーニヨガ
15:30  解散&自主練

３日目

ヨガ養成講座レジューム２ 午前の部

9:45  スタジオオープン
10:00 朝のマントラ（あなたのオーラを保護してエネルギーの消耗を防ぎます）
10:15  女性ホルモン美ボディヨガ
11:00  指導練習