女性ホルモンを高めるクンダリーニヨガ 

恋愛のチャクラを開花！！

チャクラの旅でヨガ、チャクラ、クンダリーニについての理解を深めましょう

今回のヨガシーケンスは、女性ホルモン開花するクンダリーニヨガ です。
恋愛に関するネガティブなパターンを解放し、自分の内に眠る癒しの可能性を感じていきます。 女性ホルモンアップしたい方、恋愛運アップしたい方や、恋愛のチャクラ開花を深めたい方にも良いと思います。

0:00 　クンダリーニヨガ と恋愛のチャクラの説明
9:57 　ヨガスタート
44:44 瞑想の説明（サットクリヤ瞑想）
47:08 瞑想のスタート（サットクリヤ瞑想）

恋愛に関するネガティブなパターン、習慣、自己破壊的な傾向を解放し、この人生のより高い可能性とより大きな自由にあなたを開くために、下の3つのチャクラのエネルギーを浄化するように設計されています。

書籍：Sexuality and Spirituality with Kundalini Yoga sets & Meditation
クリヤ名：Kriya for the Instinctual Self

レッスン動画

女性ホルモンを開花するクンダリーニヨガ

やり方　（英語）

サットクリヤ瞑想のやり方