沖縄で取る短期資格!ヨガインストラクター、心理カウンセラーを目指す方へ。
ヨガシャクティNLP養成スクールタレントのMEGUMIさんの専属講師が心を込めて指導する日本で初めて心ケアを取り入れた3日間で夢か叶うヨガインストラクター養成講座。

【開催会場】 ヨガシャクティNLPスクール 沖縄スタジオ
沖縄県中頭郡北谷町宮城2-38 アメリカンマンション9 401号室

沖縄・ヨガインストラクター養成合宿コース

6泊7日沖縄合宿コース

スピリチュアルリゾート「沖縄」で
人気講師・堀内瑞穂(ミミ)の特別プログラム。
南国の海、山、川、豊かな自然をおもっきり深呼吸。
日常生活から離れて琉球のスピリチュアルパワーの中で思う存分ヨガを楽しみ資格取得!

内容

基礎から本格的に学ぶミミの幸せメソッド・ハッピーヨガインストラクター養成コース。
ヨガの理論と実践をミミ先生と時間を共にし、ポーズだけではなく広い観点からヨガ全体を理解して行きます。コース参加者には最終日に認定書を授与致します。

東京でも定期的に開催されているコースですが、沖縄では大自然のエネルギーと共に、日常生活からしばし離れて、思う存分!ヨガを楽み、学んでください!
以前受講された方には特別料金で参加して頂けます。
沖縄ヨガインストラクター養成コースは、合宿コースと通学コースからお選び頂けます。


沖縄合宿コースは、神の島・沖縄の青く澄んだ南国の海と、約610mもの白い砂浜が続く美しいビーチで朝ヨガレッスンからスタートし 毎日が爽快な気分で始まります。
ミミの幸せメッソド・ハッピーヨガは、 ヨガのプラクティスに入る前後に、 必ずインドの伝統的なマントラをチャンティングを行います。
教師と生徒が実り多き学びを願う、平和と浄化のお経チャンティングからスタート。
マインドをリセットし、2つの浄化の呼吸法で自律神経を調えます。
波の音に包まれて、風と太陽を感じる太陽礼拝(スリヤ・ナマスカーラ)目の前一面に広がるエメラルドの海をみながらの爽快な太陽礼拝で、太陽のエネルギーをチャージし、 体のすみずみまで呼吸とプラーナ(エネルギー)送り、新陳代謝をあげていきます。
さらに停滞していたエネルギーとリンパ、血液の流れを促すデトックスポーズにチャレンジ。
白い砂浜にす~と心地よく沈んでいく体を感じるシャバアーサナ。母なる大地に体が包まれ、白い砂に包まれて心身癒されます。
地球と調和する深~いリラクゼーション。
そしてシャバアーサナから目覚めたとき、一面に広がる青空と木々の緑が目にとびこむ。
そして、メディテーション(瞑想)で自分軸にもどってきます。
最後は感謝のチャンティングを行います。

マントラはインドに古来より伝わる神聖な力を秘めた音です。精神発展の強力な方法として世界中の精神修業が用いる、音の力。
マントラの持つ神聖な波動は、癒しと変容をもたらすと言われています。

チャンティングとは、マントラにメロディーをつけて歌うようにしたり、神々への賛歌を歌う事を言います。
大自然のエネルギーを全身で感じながら砂浜で行う沖縄ヨガインストラクター養成合宿コース。
浄化と癒しを目的とした他にはない特別なプログラムです。

皆様からのご要望お応えして、聖地やパワースポット、大自然のなかでヨガを満喫し、癒しエコツアーを提供します。
水平線に沈む夕日、潮騒を聞きながらゆったりと散歩するひと時をお過ごしいただけるほか、青の洞窟シュノケーリングツアーや、体験ダイビング、クリヤカヤックで楽しむ雄大な海上クルージング、各種マリンアクティビティ、癒しエコツアーなども充実。
沖縄ならではのカルチャープログラムが、リゾートヴァカンスをいっそう楽しく彩ります。
はじめての方でも安心してご参加頂けます。

通学コースは、沖縄・北谷エリアのスタジオレッスンになります。ご希望の方は、ビーチヨガ、癒しエコツアーにご参加頂けます。
カリキュラムはコチラをご参照ください。

幸運がやってくる3つのパワーセラピー

ミミの幸せメソッド・沖縄・癒しの海ヨガリトリート合宿は、3つの最上級セラピー効果が得られます。

  • ヨガのパワーセラピー効果(体)
  • NLPのパワーセラピー効果(心)
  • 大自然、海水のパワーセラピー効果(魂)

怒りや悲しみ、不安や嫉妬など、ネガティブな気分は放っておくと持続します。そして、私たちはネガティブな気分でいると、物事を悪く受けとめやすく、悪い考えをしやすくなります。時にはその気分につられ、後悔するような行動をしてしまうこともあります。
そんなことをなくすためにも、日常のイヤな気持ち、不安、ストレスなどネガティブな感情を簡単に手放す方法を知っておくことが大切です。
幸せな自分になるために何かをしたいというあなたに贈る ミミの幸せメソッド・沖縄ヨガインストラクター養成合宿です。
この機会をチャンスにあなたのココロとカラダを地球のリズムと調和しましょう (^o^)

沖縄・ ヨガインストラクター養成合宿スケジュール

ミミの幸せメソッド・ハッピーヨガ 6泊7日ヨガティーチャーズトレーニング合宿コース


1日目  沖縄到着 チェックイン15時 フリータイム
2日目 【ミミの癒しエコツアー】青の洞窟シュノーケリングツアー & フリータイム
3日目 【ヨガインストラクター養成講座1】10:00~17:30 (休憩90分)
4日目 【ヨガインストラクター養成講座2】10:00~17:30 (休憩90分)
5日目 【ヨガインストラクター養成講座3】10:00~17:30 (休憩90分)
6日目 【ミミの癒しエコツアー】神の島・久高島 卒業旅行 
7日目  朝ヨガ、クロージングサークル、ランチ、13時解散



沖縄到着 チェックイン15時 
ウエルカムサーク
フリータイム


7:30 起床、フリータイム 。
朝食、海辺ボードウォークをお楽しみ頂けます。
ホテルの目の前がすぐ海!
防波堤の海なのでビーチという感覚ではありませんが、朝の散歩、ジョギング、ウォーキングなど楽しめます。
とても気持ちよいです!オススメ !

10:00 アラハビーチ集合&出発
※あくまでも目安です。集合及び出発時間や待合せ場所は変更する場合がございます。


ミミの癒しエコツアーへようこそ!沖縄の美しい海中で熱帯魚と戯れる各種マリンプログラムとミミのオススメスポットへご案内いたします (^o^)

沖縄の美しい海や森林、大地、水のエネルギーに満ち溢れたフィールドにおいて、五感を使いながら青の洞窟を海中散策したり、呼吸法を行いながらゆったりと大地に寝転んだり〔グランディング〕などを行なって、エネルギーチャージをする自然療法〔ナチュラルセラピー〕のとても効果的なメンタルヘルス・ヒーリング・プログラムです。

沖縄の大自然はパワーが違います。浄化力も強いです! 自分を苦しめていたわだかまりが、不思議とすーと解き放されるのが体感できます。水の持っている偉大な力、それは「重力からの解放」です。
呼吸法によってからだとこころの深い調和を促し、その状態で水に身をゆだねるとき、からだの奥深くの筋肉までもがゆるみ、完璧なリラックスが訪れます。
沖縄の素晴らしい海の中で、あなたはすべての力が抜けて、穏やかで平和な状態へと導かれていきます。

それは水の中でしか得ることのできない究極のリラクゼーションとなることでしょう。
地球の海のセラピーをぜひご堪能ください (^o^)/

青の洞窟シュノーケリングツアー
感動200%! 神秘な世界が広がる沖縄の青の洞窟でシュノーケリング体験!

青の洞窟とは?
沖縄本島の中部、恩納村真栄田岬にある半没状態の海に面した洞窟です。
青の洞窟内部は、全長約30メートルのエアードームになっていてシュノーケル・シュノーケリングでも十分楽しめます。
洞窟の入り口から入りこむ太陽光が海中を通過して届く為、海水の青さを照らし出し海面が青く輝きます。それが青の洞窟の名前の由来となっています。

完全貸切制で専属インストラクターがシュノーケルをサポート。
澄み切った美しい海と、岬の岩場から差し込む陽の光が織りなす光と色彩の神秘空間。
大自然が創り出した表情豊かな洞窟や、輝く海中を舞う熱帯魚達との出会いもこのコースの醍醐味です。
泳げない人でも、沖縄のキレイな海と、青の洞窟をスノーケリングで手軽に満喫できる大人気のコースです (^o^)/

ミミのミステリーアドベンチャーツアー へ Go!
ざわわ~ ざわわ~♪
サトウキビ畑を散歩♪

こんなところ歩いていくよ~♪
小道をぬけると・・・・

ミミの秘密スポット遊び♪

この岩場の奥まで歩いていっちゃうよん
超アドベンチャー♪ 
この先の景色はお楽しみに (^o^)

残波岬

残波岬の灯台へいくよん (^o^)
読谷村にある残波岬は、高さ約30mの断崖が約2km続いています。
1945年米軍は残波岬を目印に読谷海岸に上陸した歴史もあります。
また、磯釣りやダイビングのポイントとしても有名なスポットで、晴れた日は慶良間列島などを眺望できます。
灯台周辺はとがった岩場もあるので、歩くときは十分注意してください。
また、柵がないところが多いので、崖に近づくと転落の危険があります。駐車場のいこいの公園にはヤギやニワトリがいます。

残波岬灯台

地上高28m水面上44mあるこの灯台は大人150円・子供20円で登ることができます。
急な階段で結構大変ですが、てっぺんまで登り終わると疲れも忘れるくらいの素晴らしい景色を見ることができます。


いこいの広場の動物たちでっかいシーサー(記念撮影に)


世界中にハッピーオーラを届ける
素敵なヨガインストラクターになろう!

代表・堀内瑞穂(Mimi)による公開コーチング・デモンストレーションと解説。
夢の見つけ方・実現方法や、人間関係の課題、メンタルの悩み解決まで、多様なテーマで次々とコーチングをしていきます。
あなたのヨガインストラクターとしての将来像を描きはじめる一日です。

7:30 起床、フリータイム 。朝食、海辺ボードウォークをお楽しみ頂けます。
9:45 アラハビーチ集合
10:00~17:30 ヨガインストラクター養成講座1

ヨーガ概論
内容 詳細
ミミヨガ体験 ヨガレッスンの波動を体感し、自身のヨガを深める
メロメロになる名前 名前を呼ばれるたびにメロメロに!
自己紹介 ヨガインストラクター養成コース参加の目的
ゴール設定 夢が実現するコーチング法
ヨーガとは ヨーガの知識・歴史・流派・ヨーガと現代社会について
ハタヨーガとは ハタヨーガとは・ハタヨーガの流れ・ハタヨーガの特徴
ラージャヨーガとは ラージャヨーガとは・ラージャヨーガの八段階についてとその目的
カルマヨーガとは カルマヨーガとは
バクティヨーガとは バクティヨーガとは 、生徒と先生のはじまりのチャンティング演習
アーサナの理論 ヨーガの中のアーサナの位置づけ・ アーサナの実践について
プラーナーヤーマ理論 呼吸とヨーガ・呼吸法の種類・呼吸の意味合い
チャンティング チャンティング実践


ヨガインストラクターのための心理学ー心のしくみ & 心の扱い方ー 
ヨーガとストレスマネージメントについて ヨーガによるストレスマネージメント法
NLPとは NLPの説明と概要
変化のプロセス 望む状態へ効果的なプロセス
ラポールとは 生徒さんとの信頼関係のつくり方、心の架け橋とは
ペーシング 似た者同士が安心感を生む
キャリブレーション 心を読む観察の力


ヨーガの実践
基本アーサナ 太陽礼拝の取り組み方・太陽礼拝の取得と指導法・太陽礼拝の取得と指導法
ダウンワードドック ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
チャイルドポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
プラーナーヤマの実践法 基本・応用4種類の呼吸法の習得と指導法
インストラクション実践 基本・応用4種類の呼吸法の習得と指導法
フィードバック

「本当にやりたいことがわからない」
95%の日本人は、
自分が本当にやりたいことを知らない、
そう言われています。
『セルフマネジメント』
ヨガインストラクターとして「望ましい理想の未来」も「心のブレーキ」も、トータルで扱えるようになるために、人の変化の原理や対処法を学びます。

ヨーガ概論
ミミヨガ体験 ヨガレッスンの波動を体感し、自身のヨガを深める
ヨガセラピーとは 体と心をつなぐ 自分の深い部分に「気づく」ためのメンタル重視のヨガ
心と体のつながり 心と体はどうリンクしているのか?アプローチ方法
ヨーガと健康 ヨーガは健康にどんな働きをもたらすのか?
解剖学 自分の体を知る。骨格、背骨、内蔵の働きとは
リラクゼーション 体と心のやすらぎ
ヒプノセラピー入門 ミルトンエリクソンとは
トランス誘導 トランス誘導の練習
アファメーション理論 アファメーションの作り方と実践
シャバアーサナ実践 ヒプノセラピーを取り入れた究極シャバアーサナの実践演習
瞑想入門 パート1 ヨガ入門者への瞑想の取り組み方
瞑想の実践 瞑想誘導の仕方とインストラクション実践


ヨガインストラクターのための心理学ー心のしくみ & 心の扱い方ー
3つの心理 自分の優位感覚を知る
学習の4段階 人間の学習の心理ステップ
メタアウトカム 何者でもないワタシにきづく瞑想法-union-
アンカリングとは 心を呼び覚ます引き金を利用する
コラプシングアンカー ネガティブをポジティブなエネルギーで打ち消す方法
ヴィジュアルスカッシュ 相反する心の葛藤を解決する方法
瞑想入門パート2 アンカリングを応用した瞑想の作り方と実践


ヨーガの実践
肩立ちのポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
鋤のポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
魚のポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
猫のポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
コブラのポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方


ヨガインストラクターとしての夢!
ヨガレッスン作りと7つのチャクラ
60分間で心身癒すヨガレッスンを提供するために、タイムマネジメント、タスクマネジメント、指導アプローチ法など成功戦略について学びます。




ヨーガインストラクションの実践
ミミヨガ体験 ヨガレッスンの波動を体感し、自身のヨガを深める
7つのチャクラ チャクラとは 働き、トリートメントの仕方
レッスンの構成について プログラミング法・構成法・指導法
ヨガレッスンづくり 60分のヨガレッスン作り方と20分実践
初心者アプローチ法 ヨガ初心者・入門者への指導アプローチの仕方
中級者アプローチ法 ヨガ中級者への指導アプローチの仕方
タイムマネジメント タイムマネジメントとは
オーディション オーディションの成功の秘訣


ヨーガの実践
トリコーナアーサナ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
バランスのポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
英雄のポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
足上げのポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
前屈のポーズ ヨガポーズとインストラクション演習、アジャストの仕方
卒業試験 講義&実技 インストラクション試験
指導者としての心得 ※インストラクターの資質を高めることを目的とした内容です
ヨーガ指導法と留意点 ヨーガ指導者としての心得の総まとめ
ありがとう瞑想 四国のお寺の瞑想修行法です。魂が浄化されます。
卒業プレゼンテーション ヨガと私


神の島・久高島フェリーツアー
沖縄の魅力のひとつ、本島周辺に散らばる美しい島々。
「神の島」と呼ばれる久高島へフェリーでトリップ

7:30 起床、フリータイム 。
朝食、海辺ボードウォークをお楽しみ頂けます。

10:00 アラハビーチ集合&出発
※あくまでも目安です。集合及び出発時間や待合せ場所は変更する場合がございます。


7:30 起床、フリータイム 。
食、海辺ボードウォークをお楽しみ頂けます。
9:45 アラハビーチ集合
10:00-10:40 朝ヨガ
10:40 クロージングサークル ランチ
13:00 解散

■認定条件
コースの100%を受講されると「ヨガシャクティ認定ハッピーヨガインストラクター」の資格認定証が発行されます。
講座全カリキュラムの100%の出席していることが認定条件です。
やむをえず、出席できなかった時間分は、次回の開催コースの中から無料で振替できます。
終了後は、ヨガシャクティ正式ハッピーヨガインストラクター登録申請ができます。
資格認定を受けますと名刺や経歴などに「ヨガシャクティ認定ハッピーヨガインストラクター」と記載することができます。

■定員・締切
10名限定の少人数制
募集締切は開講日10日前です。定員に達した場合は締切ます。

■料金  ヨガインストラクター養成コース費用
入会金 授業料 ディプロマ代
合計
30,000円 180,000円 20,000円 230,000円
TIME COURSE LEVEL TEACHER

《含まれるもの&内訳詳細》
•入学金
•授業料
•認定修了証発行費
•Hugger Mugger ヨガブロック
•ガイド料
•ツアーガイドコーディネイト費

《含まれないもの》
•往復の飛行機
•宿泊費
•保険
•食事
•交通手段(レンタカーやタクシー)
•テキスト代
•マーラ(数珠)

■癒しエコツアー費 : 20,000円 (2日分)
  1. 現地払いになります。(現金のみ)
  2. 青の洞窟シュノーケリングツアー中止は天候にあまり左右されませんので、雨天の場合も開催します。 海洋状況が悪い場合はツアー中止や開催場所の変更をお願いすることがあります。
  3. 青の洞窟シュノケーリングツアーのあとのミステリーツアー(残波岬など)は、雨天の場合は中止になります。
  4. 雨天中止の場合は、5,000円になります。
  5. シュノーケリング費、レンタルウエット&用具一式、インストラクターガイド費、ミステリーツアー費、コーディネイト費の全てが含まれます。
  6. 久高島ツアーも雨天の場合や海洋状況が悪い場合はツアー中止となります。
  7. 久高島ツアーのレンタル自転車、フェリー代、車で島をガイドしてもらうオプション費は含まれません。別料金になります。

■宿泊先
沖縄オーシャンフロント
住所:沖縄県中頭郡北谷町宮城1-60

沖縄オーシャンフロント、海の目の前の立地。1泊¥5000~
日本有数のダイビングスポットと1番美しい夕日が眺められる海の目の前!
とってもリーズナブルで、海が目の前で、アメリカンビレッジにも近く、歩いてオシャレなバーにもいけて、アクセスにとても便利で過ごしやすい抜群のローケションです。
オーシャンビューを堪能する沖縄!青い海と空が楽しめます。
存分に海を楽しむなら、移動時間もかからないここで決まり
アフターダイブなどもゆっくり過ごせ、沖縄の時間をより満喫していただけることでしょう。
また、お風呂から海の見えるオーシャンビューのジャグジー付お部屋もございます。
共用のスペースには、キッチンを完備しております。
那覇空港より車で約50分。
バス停航空隊入り口より徒歩10分。アメリカンビレッジ(右下写真)まで車で5分。

宿泊先の予約は、各自手配お願い申し上げます。
宿泊先の申込はコチラからできます↓
http://www.jalan.net/yad309240/

沖縄オーシャンフロント受付等担当【(有)サニーズプロジェクト】:098-926-1768
チェックイン:15:00 (最終チェックイン:25:00)
チェックアウト:10:00

交通アクセス
バス停「空港隊入口」より徒歩15分 
受付は、オーシャンフロントアネックスにて
駐車場:有り22台 台数に限りがありますので要予約(先着順となります)¥500/1泊

■飛行機
スカイマークがオススメ!
那覇(沖縄) ⇒ 羽田(東京)  片道15,000円~ 
スカイマーク公式ホームページよりお申込頂けます。

■講師
堀内 瑞穂(ミミ)

■定員
10名限定

■持物
1.筆記用具
2.水着
3.敷物(ビーチ用)
4.ノート 2冊
5.お泊まりセット
6.マリンシューズ(足の傷を防ぐ磯遊びの必需品。)
7.ヨガウエア
8.バスタオル
9.ラッシュガード(紫外線やクラゲから肌を守ります)
10.タオル (大きめ2枚)
11.日差し対策(日焼 け止め、サングラスなど)
12.ミネラルウォーター
13.ヨガマット (レンタルマットなし)
14.ヨガベルト (必須)
15.秒針がついた時計(置き時計あるいは腕時計、秒針がついていればどちらでも可)
16.アイマスク
17.マーラ(ヨガ用の数珠、種類はなんでもOKですのでお好きな物で大丈夫ですが、108粒あるものを必ずご用意ください。)マーラ販売先→http://p.tl/qYex
18.ヨガシャクティ・ヨガインストラクター養成コースマニュアル(テキスト)定価2,500円(当日お渡します。現地で直接現金でお支払いください)
19.書籍:ヨーガ本質と実践 新装オールカラービジュアル版 (ガイアブックス) 産調出版 定価3,255円 (まったくの初心者でも無理なくステップアップしていけるよう基本練習チャートで解説されている書籍です。世界のシヴァナンダヨガ講師養成コースで実際に使われているテキストの日本語訳版になります。ヨガインストラクターとして持っておくべきオススメ本です)

    アマゾンで購入できます。→http://p.tl/znPn

■参考図書とヨガ道具
参加日までにご用意ください
参考図書とヨガ道具のご紹介ページ

■宿題

  1. 事前課題シート 
  2. 事前課題シートを、入金確認後、後ほどメールでお送りいたします。
  3. 携帯ではなく、PCのメールアドレスをご用意ください。
  4. 書籍:ヨーガ本質と実践 P10~P23 読んできてください

■お申し込み・ご予約、入学までの流れ

  1. 下記お申込フォームか電話にてお申し込み下さい。
  2. 受講料お支払の手続き・指定銀行へ振り込み(一括or分割)�
  3. お振込みの確認がとれましたら予約完了となり、事前課題シートをメールします。
  4. 宿泊先、飛行機の手配(各自、直接手配します)
  5. 宿泊先、飛行機の時間をミミまでメールで連絡ください。
  6. ヨガの教科書、道具を個人でオーダーし、課題に取り組む。
  7. レッスン受講スタート!


※ご相談・ご質問などお問い合わせは、メールフォームから、あるいはお電話でおねがいいたします。
尚、レッスン中は電話にでれませんので、留守番電話にお名前、電話番号をゆっくり残してください。